Mennesker er er forskellige, har forskellige behov og arbejder på forskellige måder. Derfor tilrettelægges mine forløb også 100% individuelt, og tilpasses ofte fra gang til gang, alt efter hvor du er i processen. 

Nogle gange er der fuld fokus på et enkelt, eller flere, mål, andre gange dukker der noget op fra fortiden, der spænder ben og skal kigges på, inden vi kan gå videre.

Derfor varer en session op til 90 min. men det kan også være, at der den enkelte dag, kun er behov for 1 time. 

Der er ikke afsat et bestemt antal sessioner i forløbet, da jeg opfordrer til, at der mærkes efter, hvor meget der er behov for.  Med et fast aftalt antal sessioner (et klippekort) kan der hurtigt blive en underliggende forventning om, at noget tager et bestemt antal sessioner at løse, eller omvendt, at man ikke er færdig, hvis man ikke har behov for at bruge alle klip/sessioner. 

Typisk vil et forløb starte op med at vi mødes 1 gang ugentligt for derefter at have længere tid mellem hver session. Andre gange kan der være behov for en opfølgning på mail mellem sessioner, eller et hurtigt kald over telefonen. Ligesom der kan være opgaver, du skal lave mellem hver gang vi mødes. Der er hele tiden fokus på den individuelle process – din process.  

Det er min erfaring, at når et coachingforløb, betragtes som en organisk mekanisme, og der arbejdes i det flow, der føles naturligt, opnåes de bedste resultater.